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慈利縣白宮城太極站新學(xué)員專項(xiàng)教學(xué)圓滿落幕

2025-11-30 13:01:44  來源：  作者：  閱讀： 張家界日?qǐng)?bào)社微信

        (通訊員  于海延)近日，慈利縣白宮城太極站為期一周的新學(xué)員專項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)順利結(jié)束。在四位專業(yè)教練的悉心指導(dǎo)下，新學(xué)員系統(tǒng)掌握了多項(xiàng)太極基礎(chǔ)功法，不僅提升了自身太極技藝，更助推了太極文化在當(dāng)?shù)氐膫鞒信c普及。

    白宮城太極站有著深厚的發(fā)展底蘊(yùn)，其前身為一中太極站，成立于2008年，2024年正式更名為白宮城太極站。多年來，在站長吳遠(yuǎn)亮的帶領(lǐng)下，站點(diǎn)始終堅(jiān)守“強(qiáng)身健體，團(tuán)結(jié)協(xié)作，傳承文化”的核心發(fā)展理念，深耕太極文化傳播與群眾性健身事業(yè)。站內(nèi)日常訓(xùn)練內(nèi)容豐富多樣，涵蓋熱身運(yùn)動(dòng)、八段錦、太極拳、太極劍、太極筆等多個(gè)項(xiàng)目，讓學(xué)員在日復(fù)一日的一招一式中錘煉身心、感悟太極精髓。同時(shí)，站點(diǎn)還常態(tài)化組織外出游玩展演活動(dòng)，既豐富了學(xué)員的業(yè)余生活，又為太極文化走出圈子搭建了橋梁。憑借規(guī)范的教學(xué)、豐富的活動(dòng)和濃厚的氛圍，站點(diǎn)吸引力持續(xù)攀升，目前會(huì)員規(guī)模已達(dá)80余人，成為當(dāng)?shù)貥O具影響力的群眾性太極團(tuán)體。

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    為幫助新學(xué)員夯實(shí)太極基礎(chǔ)、快速融入集體，11月24日至30日，站點(diǎn)精心組織了新學(xué)員專項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。此次教學(xué)陣容強(qiáng)大，由高慧絨、王先平、卓曉黎、姚龍清四位經(jīng)驗(yàn)豐富的教練共同擔(dān)綱授課。教學(xué)中，教練們結(jié)合自身多年習(xí)練與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)八段錦、二十四式太極拳、八法五步三大核心內(nèi)容，從身法、步法、手法的基礎(chǔ)要領(lǐng)入手，逐式拆解、示范講解。面對(duì)學(xué)員動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)、發(fā)力不到位等問題，教練們耐心細(xì)致地手把手糾正，還通過分組練習(xí)、一對(duì)一輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)員快速領(lǐng)悟功法中的剛?cè)岵?jì)、圓活連貫之道。

    訓(xùn)練場上，新學(xué)員們學(xué)習(xí)熱情高漲，認(rèn)真聽講、刻苦練習(xí)，學(xué)員之間互幫互助、交流切磋，營造出濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。經(jīng)過一周的集中學(xué)習(xí)，新學(xué)員們不僅熟練掌握了所學(xué)功法的完整套路，身體協(xié)調(diào)性與專注力也顯著提升，對(duì)太極文化的理解也更為深刻。不少學(xué)員表示，此次專項(xiàng)教學(xué)實(shí)用性極強(qiáng)，收獲頗豐，今后會(huì)堅(jiān)持練習(xí)，將太極文化傳承下去。

    此次專項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)的圓滿舉辦，為白宮城太極站注入了新鮮血液。未來，站點(diǎn)將繼續(xù)秉持初心，不斷完善教學(xué)體系，開展更多形式多樣的太極活動(dòng)，吸引更多群眾參與其中，在推廣全民健身的同時(shí)，讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)太極文化在當(dāng)?shù)責(zé)òl(fā)更持久的生機(jī)與活力。



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