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護(hù)航心靈 陽(yáng)光成長(zhǎng)——武陵源區(qū)軍地小學(xué)開(kāi)展心理健康教育講座

2025-12-05 17:01:40  來(lái)源：  作者：  閱讀： 張家界日?qǐng)?bào)社微信

    張家界新聞網(wǎng)12月5日訊（通訊員 劉輝 陳春美）為貫徹落實(shí)國(guó)家《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，增強(qiáng)學(xué)生自覺(jué)管控不良情緒的能力，擁有積極向上的心態(tài)，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。12月4日，武陵源區(qū)軍地小學(xué)舉辦“聚焦心理健康 共筑心理基石”心理健康教育講座，邀請(qǐng)國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、國(guó)家高級(jí)危機(jī)干預(yù)師、青春期安全生命教育公益講師鄧春艷來(lái)校授課，五、六年級(jí)12個(gè)班500多名學(xué)生聆聽(tīng)。

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    講座中，鄧春艷以《穩(wěn)定情緒 綻放青春》為題，緊緊圍繞“情緒管理”展開(kāi)講座。她詳實(shí)講述了情緒的發(fā)生事件、主觀認(rèn)知、心理行為反應(yīng)等心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生理解認(rèn)知對(duì)情緒的影響。通過(guò)案例分析，讓學(xué)生學(xué)會(huì)從不同角度看待問(wèn)題，培養(yǎng)靈活多變的思維方式。她利用ppt展示各種人物圖像表情，讓學(xué)生識(shí)別種種不良情緒，科學(xué)分析不良情緒所帶來(lái)的身體生理變化和不良行為表現(xiàn)。通過(guò)情景劇、深呼吸、生理平衡、數(shù)數(shù)字、積極暗示、合理宣泄等應(yīng)對(duì)消極情緒的方法，就學(xué)生如何管控自己的不良情緒而支招，幫助學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中緩解精神壓力，維持健康心理?，F(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)貫穿整個(gè)講座過(guò)程，鄧專家運(yùn)用正反對(duì)比的語(yǔ)鮮明言、問(wèn)答獎(jiǎng)分的激勵(lì)手段、身體動(dòng)作的模擬演練，讓同學(xué)們積極參與到心理健康學(xué)習(xí)中，情趣盎然，課堂氣氛十分活躍。

    此次講座，是一堂生動(dòng)有趣、實(shí)用有效的心理健康教育課，幫助同學(xué)們克服多種不良情緒，培養(yǎng)積極向上、不斷進(jìn)取的精神品質(zhì)。  

    學(xué)校黨支部書(shū)記、校長(zhǎng)向靈利表示：青少年兒童正處于成長(zhǎng)關(guān)鍵期，學(xué)校將繼續(xù)開(kāi)展心理健康教育、挫折教育、生命教育等系列活動(dòng)，構(gòu)建家庭、學(xué)校、社會(huì)協(xié)同的心理健康支持體系，全方位守護(hù)學(xué)生心靈健康，讓他們快樂(lè)學(xué)習(xí)，陽(yáng)光成長(zhǎng)。



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