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護(hù)航心靈 陽光成長——武陵源區(qū)軍地小學(xué)開展心理健康教育講座

2025-12-05 17:01:40  來源：  作者：  閱讀： 張家界日報社微信

    張家界新聞網(wǎng)12月5日訊（通訊員 劉輝 陳春美）為貫徹落實國家《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，增強(qiáng)學(xué)生自覺管控不良情緒的能力，擁有積極向上的心態(tài)，健康快樂成長。12月4日，武陵源區(qū)軍地小學(xué)舉辦“聚焦心理健康 共筑心理基石”心理健康教育講座，邀請國家三級心理咨詢師、國家高級危機(jī)干預(yù)師、青春期安全生命教育公益講師鄧春艷來校授課，五、六年級12個班500多名學(xué)生聆聽。

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    講座中，鄧春艷以《穩(wěn)定情緒 綻放青春》為題，緊緊圍繞“情緒管理”展開講座。她詳實講述了情緒的發(fā)生事件、主觀認(rèn)知、心理行為反應(yīng)等心理健康知識，幫助學(xué)生理解認(rèn)知對情緒的影響。通過案例分析，讓學(xué)生學(xué)會從不同角度看待問題，培養(yǎng)靈活多變的思維方式。她利用ppt展示各種人物圖像表情，讓學(xué)生識別種種不良情緒，科學(xué)分析不良情緒所帶來的身體生理變化和不良行為表現(xiàn)。通過情景劇、深呼吸、生理平衡、數(shù)數(shù)字、積極暗示、合理宣泄等應(yīng)對消極情緒的方法，就學(xué)生如何管控自己的不良情緒而支招，幫助學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中緩解精神壓力，維持健康心理?，F(xiàn)場互動貫穿整個講座過程，鄧專家運(yùn)用正反對比的語鮮明言、問答獎分的激勵手段、身體動作的模擬演練，讓同學(xué)們積極參與到心理健康學(xué)習(xí)中，情趣盎然，課堂氣氛十分活躍。

    此次講座，是一堂生動有趣、實用有效的心理健康教育課，幫助同學(xué)們克服多種不良情緒，培養(yǎng)積極向上、不斷進(jìn)取的精神品質(zhì)。  

    學(xué)校黨支部書記、校長向靈利表示：青少年兒童正處于成長關(guān)鍵期，學(xué)校將繼續(xù)開展心理健康教育、挫折教育、生命教育等系列活動，構(gòu)建家庭、學(xué)校、社會協(xié)同的心理健康支持體系，全方位守護(hù)學(xué)生心靈健康，讓他們快樂學(xué)習(xí)，陽光成長。



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